Cara Mengatasi Obesitas Pada Balita

Cara Mengatasi Obesitas pada Balita

Cara Mengatasi Obesitas Pada Balita – Balita mengalami obesitas akan berisiko mengalami penurunan kualitas hidup disebabkan risiko kesehatan jangka panjang. Akan tetapi telah ada riset dalam mencegah perkembangan kasus obesitas pada balita.

Bahaya Obesitas Pada Balita

Obesitas merupakan suatu kondisi medis berupa kelebihan lemak tubuh yang tertumpuk sedemikian rupa sehingga berdampak merugikan bagi kesehatan.

Obesitas memang bagian dari penyebab permasalahan kesehatan. Akan tetapi dapat di cegah dengan berbagai metode medis maupun non medis seperti halnya melakukan program diet sehat bagi orang dewasa ataupun dengan melaksanakan banyak kegiatan fisik.

Pada anak kegemukan dapat menimbulkan risiko gangguan fisik dan mental. Faktor utama balita obesitas yakni berlebihan dalam asupan makanan.

Menurut riset penelitian menunjukan dengan teori ini diharapkan dapat membantu mencegah obesitas pada kalangan anak-anak. Hanya dengan teori ini dapat merubah pola makan anak yang cenderung berlebihan.

Berikut hasil riset penelitian para pakar diantaranya sebagai berikut :

  1. Kalangan anak-anak di pisahkan kedalam beberapa kelompok. Kelompok yang satu di instruksikan untuk menggigit, mengunyah dan menelan makanan. Kemudian biarkan mulut anak-anak kosong selama 30 detik sebelum suapan ke 2 di berikan.
  2. Kelompok yang selanjutnya dibiarkan makan tanpa perlu menunggu suapan yang kedua.

Selama riset penelitian ini telah membuahkan hasil riset yang menunjukkan perkembangan penurunan berat badan sebesar 4-5 % bagi kelompok anak yang makan lebih lambat. Para pakar menegaskan bahwa anak-anak yang makan lebih lama atau lambat mendapatkan manfaat dari sinyal kenyang dari perut menuju ke otak.

Studi menunjukkan dengan membutuhkan waktu sekitar 15 menit untuk aktif. Lain halnya dengan anak-anak yang makan dengan cepat alias kurang dari 15 menit cenderung berlebihan karena tidak mendapatkan sinyal kenyang dari perut. Sedangkan waktu 30 detik sebagai penekan kenaikan berat badan.

Dari hasil bahasan di atas kesimpulan peneliti menegaskan untuk mengantisipasi obesitas pada balita  dapat dilakukan dengan kebiasaan makan lebih lama atau lambat. Metode ini dapat diterapkan para orang tua untuk anaknya dalam pembentukan pola makan yang sehat.

 

 

Dampak Buruk Obesitas Pada Remaja

http://bahayaobesitas.com/dampak-buruk-obesitas-pada-remaja/

Dampak Buruk Obesitas Pada Remaja – Remaja merupakan saat dimana menikmati masa muda dengan begitu ceria. Segala aktivitas maupun ritinitas tatkala remaja perlu kelancaran terutama dalam hal kesehatan. Tahukah anda bahwa dengan postur tubuh superk gemuk atau obesitas dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Kesehatan jasmani perlu dijaga dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Selain itu juga perlu adanya kebersihan baik diri maupun lingkungan sekitar. Oleh sebab itu, mulai sejak dini perlu pemahaman akan pentingnya menjaga pola makan dan kebersihan.

Menurut siaran berita banyak kasus kematian diakibatkan oleh penyakit dari kondisi obesitas. Seperti berita di Televisi banyak sekali permasalahan kesehatan, terutama serangan jantung dan sesak nafas yang melanda pengidap obesitas mulai dari anak-anak, remaja hingga dewasa.

Berikut beberapa keluhan medis yang disebabkan oleh kondisi obesitas atau kegemukan diantaranya :

  1. Meningkatkan risiko gangguan fisik maupun mental. Ganguan yang dapat dilihat pada sindrom metabolik seperti diabetes melitus tipe 2, tekanan darah tingi, kolesterol tinggi serta kadar trigliserida yang tinggi.
  2. Komplikasi dapat pula di sebabkan oleh keadaan obesitas. Misalnya akibat dari program diet yang tidak sehat atau kurang beraktivitas.
  3. Meningkatkan jumlah sel lemak, osteoartritis, apnesa tidur obestruktif, serta penyakit perlemakan hati non alkaholik.

Meskipun obesitas merupakan bagian dari penyebab kematian yang dapat di cegah. Namun dalam hal ini perlu penanganan yang serius baik medis maupun non medis.

Penanganan medis dapat berupa pemberian obat-obatan penurun berat badan seperti halnya obat pelangsing Green World Slimming Capsule.

http://bahayaobesitas.com/dampak-buruk-obesitas-pada-remaja/

Slimming Capsule bagian dari produk pelangsing unggulan Green World Global . Obat ini dapat dikonsumsi baik oleh pria ataupun wanita. Selain itu produk pelangsing ini aman untuk dikonsumsi, sebab terbuat dari bahan-bahan alami pilihan dengan bantuan proses teknologi biological active.

Slimming Capsule telah mendapat sertifikasi HALAL dari Asosiasi Muslim dan telah mendapat legalitas BPOM. Industri Farmasi terkemuka di dunia yang berstandar Internasional.

Jika anda berminat memesan nya, Silahkan KLIK gambar di bawah !

pesan


 

Bahaya Obesitas Bagi Semua Orang

http://bahayaobesitas.com/bahaya-obesitas-bagi-semua-orang/

Kegemukan atau obesitas yaitu sebuah keadaan medis berupa kelebihan lemak badan yang terkumpul sedemikian rupa maka memunculkan efek merugikan bagi kesehatan, yang selanjutnya menurunkan harapan hidup atau meningkatkan masalah kesehatan.

Seseorang dianggap menderita kegemukan (obese) apabila indeks massa tubuh (IMT), adalah ukuran yang diperoleh dari hasil pembagian berat tubuh dalam kilogram bersama kuadrat tinggi tubuh dalam meter, lebih dari 30 kg/m2.

Kegemukan meningkatkan kesempatan terjadinya bermacam macam penyakit, khususnya penyakit jantung, diabetes tipe 2, apnea tidur obstruktif, kanker tertentu, osteoartritis & asma. Kegemukan paling sering disebabkan oleh perpaduan antara asupan energi makanan yang berlebihan, kurangnya kegiatan fisik, dan kerentanan genetik. Namun beberapa kasus terutama disebabkan oleh gen, kendala endokrin, obat-obatan atau penyakit psikiatri.

Sebagian kecil kenyataan yang mendukung pandangan bahwa orang yang gemuk makan sedikit tetapi berat badannya bertambah sebab metabolisme badan yang lambat; umumnya orang gemuk mengeluarkan energi yang lebih besar dibandingkan orang yang kurus lantaran dibutuhkan energi untuk manjaga massa tubuh yang lebih besar.

Adapun solusi alternatif untuk mengantisipasi kegemukan atau obesitas pada semua kalangan tentunya dengan diet dan latihan fisik. Program diet sangat sukar untuk dilakukan apalagi untuk mempertahankan bentuk tubuh gemuk yang tidak dapat dipermasalahkan.

Bila kita melihat negara-negara maju seperti halnya negara jepang dan korea sebagian besar masyarakatnya kebanyakan bertubuh langsing. Sebab mereka mengetahui bahwa kegemukan sangatlah bahaya untuk kesehatannya.

Latihan fisik sebenarnya nama lain dari aktif bergerak merupakan cara ampuh dan praktis prihal untuk mengatasi obesitas pada semua orang. Oleh sebab itu, alangkah baiknya untuk mencoba kedua metode ini agar terhindar dari bahaya obesitas.

Kapsul untuk Program Diet Sehat

http://bahayaobesitas.com/bahaya-obesitas-bagi-semua-orang/
Slimming Capsule

Slimming Capsule satu-satunya produk unggulan Green World Global. Kapsul obat pelangsing ini efektif dalam membakar lemak, penurun berat badan serta pemberi bentuk tubuh ideal, langsing dan menarik. Tidak hanya itu obat pelangsing ini dapat di konsumsi baik pria maupun wanita.

pesan

Demikian uraian mengenai bahaya obesitas dan metode pencegahannya. Semoga artikel yang di buat dapat bermanfaat.

Salam sehat !

Bahaya Obesitas Bagi Semua Orang

5 Cara Cepat untuk Menurunkan Berat Badan

5 Cara Cepat untuk Menurunkan Berat Badan – Diet mengurangi asupan nasi adalah bagian cara efektif dari penurunan berat badan. Walaupun demikian, suplai zat arang ( karbohidrat ) memang sangat di perlukan  oleh tubuh.

Screenshot_1f

Adapun cara alternatif dalam menurunkan berat badan di antaranya seperti di bawah ini :

  1. Mengurangi atau memilih karbohidrat yang tepat
    Beberapa karbohidrat yang tinggi sangat memberi pengaruh buruk bagi kesehatan salah satunya peningkatan berat badan. Sebaliknya karbohidrat yang sesuai dapat berdampak baik bagi kesehatan.
    Beberapa karbohidrat yang dianjurkan untuk kesehatan diantaranya oat, roti/kue gandum, kacang-kacangan, kacang kedelai, sayuran dan buah-buahan berkarbohidrat. Selain itu umbi-umbian sangat tinggi serat dan bagus untuk kesehatan.
  2. Mengurangi atau mengaganti nasi putih dengan nasi merah
    Nasi merah mungkin kurang sedap bila dibandingkan dengan nasi putih. Meskipun demikian, nasi dari beras merah telah banyak yang merasakannya khususnya dalam penurunan berat badan. Cara kerja nasi merah adalah dengan menyalurkan energi secara bertahap ke tubuh sehingga perut tidak mudah merasa lapar.
    Beberapa zat gizi yang terkandung dalam nasi merah seperti karbohidrat, serat, vitamin B, mineral dan nutrisi penting lainnya.
  3. Mengurangi kegiatan ngemil 
    Jika anda seorang master dalam ngemil sebisa mungkin untuk mengurangi ngemil camilan. Camilan yang masuk pada tubuh tidak di proses langsung oleh tubuh, sehingga memerlukan waktu untuk mencerna.
    Meskipun sekarang banyak camilan sehat untuk program diet, namun pada hakikatnya camilan dapat menambah berat badan dan penumpukan lemak di tubuh.
  4. Sering memperbanyak minum air
    Air pada dasarnya mempunyai sifat melarutkan, artinya segala makanan yang di cerna oleh tubuh dapat dengan untuk dicerna. Selain itu juga, air dapat meningkatkan asupan oksigen lebih banyak pada tubuh, sehingga tubuh menjadi segar bugar.
  5. Mengkonsumsi obat pelangsing
    Konsumsi obat pelangsing memang sangat diperlukan baik pria maupun wanita. Sebab dengan cara ini adalah cara yang praktis dan telah banyak orang yang merasakannya. Salah satu primadona obat pelangsing yang sekarang di gandrungi adalah Green World Slimming Capsule.

produk pelangsing pria wanita

Info lebih lanjut KLIK>> Slimming Capsule

pesan


Posted by : Bahaya Obesitas Terhadap Kesehatan

Bahaya Obesitas Terhadap Kesehatan Pria & Wanita

www.bahayaobesitas.com – Sekarang ini, sudah banyak riset penelitian yang berkaitan dengan bahaya obesitas terhadap kesehatan pria dan juga wanita. Resiko penyakit yang ditimbulkannya pun sangat bermacam-macam.

Berikut di bawah ini, riset penelitian yang sudah dilakukan dengan memberikan banyak penjelasan seperti diantaranya :

Menurut beberapa dokter spesialis jantung, mengutarakan bahwa yang perutnya buncit alias gemuk dapat memicu permasalahan jantung, diabetes tipe 2 serta tekanan darah tinggi. Bahkan sebagian penelitian menghubungkan orang yang perutnya buncit ( selain hamil ), dengan terdapatnya kista ovarium, adanya kanker, demensia serta akumulasi lemak pada organ hati.

Pada umumnya, masih sering orang yang perutnya buncit menganggap masalah sepele. Padahal, lemakt yang menumpuk di perut atau massa lemak viseral dapat mengakibatkan gangguan metabolik tubuh. Terakumulasinya lemak di dalam tubuh dapat terjadi penyumbatan sehingga beresiko terserang penyakit jantung.

Para ahli berkata bahwa terdapat 2 tipe akumulasi lemak pada perut seseorang, yakni lemak pada dinding perut dan lemak yang menutupi semua organ di perut. Jadi beresiko terserang penyakit yakni lemak yang menutupi semua organ perut.

Menurut penelitian lainnya bahwa cara alternatif menghilangkan lemak di perut adalah dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat. Bentuk lingkar pinggang orang dewasa, untuk ideal wanita tidal lebih dari 80 cm. Sedangkan untuk pria dewasa, idealnya 90 cm.

Cegah Obesitas Pria & Wanita dengan Green World Slimming Capsule

produk pelangsing pria wanitaSlimming Capsule merupakan satu-satunya Best Seller Produk Green World. Kapsul pelangsing ini dapat dikonsumsi oleh pria dan juga wanita. Slimming Capsule sangat efektif dan aman dalam melangsingkan maupun merawat tubuh menjadi ideal.

Slimming Capsule diformulasikan oleh para ahli dengan perpaduan bahan-bahan alami yang berkualitas. Obat pelangsing slimming capsule di proses dengan teknologi biological active, tidak mengandung hormon dan tanpa efek samping.

Khasiat dan kegunaan :

  • Diperkaya dengan komponen-komponen pembakar lemak, secara cepat dan aman membuang lemak berlebih di tubuh.
  • Meningkatkan kemampuang kerja usus dalam, membersihkan lemak di usus dan mengeluarkannya.
  • Mengeluarkan toksin yang berada di usus.

Kelompok pemakai : Pria dan Wanita yang ingin melangsingkan tubuh dan membentuk tubuh ideal.

Peringatan : Tidak dianjurkan bagi wanita hamil dan menyusui.

Isi : 60 kapsul

Komposisi : Chinese Chinnamon, Mulberry, Lotus Leaf, Hawthorn, Jasmine Flowers, Rose.

Cara Pemakaian : 1-2 kapsul. 1/2 jam sehabis sarapan.

Demikian artikel tentang bahaya penyakit yang berhubungan dengan obesitas. Mudah-mudahan artikel yang di buat dapat bermanfaat.

Salam sehat !

Bahaya Obesitas Terhadap Kesehatan Pria & Wanita